Kuntosali raskaana: raskausajan treeniohjelma
Onnistuuko kuntosali raskaana? Millainen saliohjelma olisi hyvä raskauden aikana? Tässä blogissa saat vinkin raskausajan treeniohjelmaan. Vahvat lihakset ja hyvä kehonhallinta helpottavat nivelten hommia, kun painoa