3 terassivinkkiä tälle kesälle

Tein alle minuutin kestävän videon, jossa saat 3 tärkeää vinkkiä seuraavalle terassikerralle. Takaan, että nautit enemmän, kun katsot nämä vinkit.

by Maikki Marjaniemi

0Comments

Jooga kotona: kuka joogasta hyötyy ja miten?

Mitä jooga oikeastaan on? Onko se kummallista intialaista itsensä venyttelyä ja vieraskielisten mantrojen hokemista? Voiko ihan tavallinen tallaaja harrastaa joogaa?”Jooga on niin ihanaa, tunnin jälkeen on aivan kuin uudesti syntynyt!”Juoksu-

by Marita

Hiirikyynärpää eli tenniskyynärpää - kipu ja hoito

0Comments

Vaivaako hiirikyynärpää? Lue osteopaatin vinkit!

Tuntuuko, että hiirikyynärpää, eli tutummin myös tenniskyynärpää oireilee? Käytätkö paljon aikaa tietokoneen äärellä ja hiirikäsi oireilee? Kipuilun helpottamiseksi lepo ei ehkä ole paras ratkaisu.Katso videolta osteopaatti Kari Suomalaisen, Osteon.fi, kaksi

by Maikki Marjaniemi

0Comments

Neulojan jumppa

Yhdessä asennossa neulominen tuntikausia kerrallaan ei tee keholle hirmuisen hyvää, vaikka pään sisällä kaikuisikin riemun kiljahdukset uusien väriraitojen myötä (ainakin mulla). Ennen kuin käsityön huuma vetää kroppasi ihan jumiin,

by Maikki Marjaniemi